Het roeien met voeten los is een oefening voor het vasthouden van druk op het blad tot de uitzet en de onstpanning in de recover van de roeier. Bij de oefening houdt de roeier zijn voeten los op het voetenbord.

Doordat de roeier geen vast punt heeft bij zijn voeten zal de roeier tot de uitzet contact moeten houden met het voetenbord. Als hij tijdens de haal zijn druk verliest komen zijn voeten los en valt hij achterover. Ook kan de roeier zich in de recover niet aan zijn voetenbord optrekken en wordt hij gedwongen de boot onder zich door te laten glijden.

Laatst bijgewerkt op 28/04/2016

Foutje gespot? Aanvullingen aan dit artikel? Jouw eigen kennis delen? Neem contact op met de redactie.