In de bovenstaande video van Concept 2 vind je de de vaakst gemaakte fouten bij roeiers. Hieronder vind je een handig overzichtje van de verschillende fouten en oefeningen die je kunt uitvoeren om de fouten te corrigeren.

Armen en handen (0:24)
Slechte grip / over grip (0:29)
Armen aanspannen bij de catch (0:50)
Breed zitten achterin (1:10)
Oefeningen: armen en handen roeitechniek (1:36)

Rug (2:24)
Inzakken in de catch (2:29)
Bijpakken in de catch (2:54)
Inzetten rug bij catch (3:13)
Te ver achterover vallen (3:30)
Oefeningen: Rugroeitechniek (3:56)

Benen (4:24)
Knieƫn te vroeg buigen in de recovery (4:28)
Te snel oprijden(4:54)
Overcompressie (5:14)
Alleen benen uittrappen (5:41)
Oefeningen: Benen roeitechniek (6:07)