Het voorbereiden van de haal zijn de handelingen die de roeier uitvoert met zijn riem tijdens de recover. Het doel van het voorbereiden is om bij de inpik meteen te kunnen beginnen aan de haal.
Bij de uitzet wordt het blad horizontaal geklipt. Tijdens de recover wordt in de voorbereiding voor een nieuwe haal het blad weer verticaal geklipt (‘ongeklipt’), dit gebeurt tijdens het oprijden ter hoogte van de enkels. Door een draaibeweging van de binnenhand wordt het blad weer recht gedraaid. Let er hierbij op dat zodra het blad verticaal is beide polsen recht zijn, zo kan er goed gehangen worden en kunnen blessures worden voorkomen.
Tijdens de recover is er ongeveer een bladhoogte tussen het wateroppervlakte en het blad van de riem. Zodra er is teruggeklipt nadert de roeier het water door zijn hendel iets naar boven te sturen. Dit zorgt ervoor dat bij de inpik makkelijk en snel aan de haal kan worden begonnen.
Laatst bijgewerkt op 28/04/2016